« C’est profiter de la vie en éloignant la maladie »
Reconnue médecine traditionnelle par l’OMS depuis 1997, la naturopathie apporte les clés d’une santé optimisée en recherchant la cause et en stimulant naturellement les capacités de l’organisme.
Educateurs de santé, nous travaillons sur le terrain et nous mettons l’accent sur la prévention des maladies en identifiant les déséquilibres avant qu’ils évoluent en problèmes de santé. A cet effet, nous utilisons 10 techniques dont voici les trois majeures :
Alimentation
De l’assiette à la santé, la relation est évidente depuis toujours mais elle est davantage essentielle à notre époque. L’alimentation industrielle moderne engendre des dégâts considérables sur notre santé (surpoids, inflammations, déficit immunitaire…), la teneur en pesticides des aliments et la présence de perturbateurs endocriniens font grimper les indicateurs de pollution de nos environnements et sont la conséquence directe de l’augmentation inquiétante des allergies, de l’asthme et autres inflammations… En approche naturopathique, il s’agit du premier pilier majeur utilisé pour stimuler les capacités de l’organisme.
Exercice Physique
« Le muscle est le contrepoids du nerf » disait Edmond Desbonnet…et oui ici aussi une relation indéniable avec notre santé ! La sédentarité, souvent imposée par notre société actuelle (école, bureau, écrans…) est dramatique pour notre corps et notre esprit (stress chronique, constipation, œdèmes, problèmes cardio-vasculaires, inflammations…) alors sans parler de sport intensif ou de s’inscrire à une salle, nous pouvons déjà bouger chaque jour davantage en marchant le plus souvent possible, en effectuant quelques étirements, en prenant le temps de respirer ou encore en prenant les escaliers plutôt que l’ascenseur 🙂
Psychologie
Troisième pilier de la santé humaine, une bonne gestion de notre hygiène mentale éloigne déjà la maladie. Les émotions non exprimées, les ruminations et l’état psychique peuvent aussi affecter notre santé physique…En naturopathie, nous accompagnons la gestion psycho-émotionnelle en travaillant sur l’expression des émotions, sur la réduction de la charge mentale, sur les pensées positives…pour gagner une paix intérieure salvatrice.
Les techniques suivantes viennent compléter les outils des conseils naturopathiques
La Sciences des plantes : Phytologie, Aromatologie (huiles essentielles et végétales), Gemmothérapie et Fleurs de Bach
Biothérapies : Homéopathie, Oligothérapie, Mycothérapie et Sels minéraux
L’hydrologie : bains chauds, sauna, hammam, bains de siège, hydrothérapie du colon, applications locales, thermalisme...
La Pneumologie : cohérence cardiaque, respiration abdominale, respiration alternée, ionisation, bol d’air Jacquier…
Techniques vibratoires : cure solaire, vibrations sonores, musiques, lumières colorées…
Techniques manuelles et réflexes : réflexologie plantaire, massages bien-être (relaxant et non-médical)
Techniques énergétiques : soins qui visent à faire circuler l’énergie
Pourquoi consulter un Naturopathe ?
Système nerveux et énergie du quotidien
Burn-out, fatigue chronique, stress, nervosité, anxiété, angoisse, dépression, troubles du sommeil, insomnies, maux de tête…
Accompagnement des Maladies auto-immunes
Maladie de Crohn, maladie coeliaque, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaque, psoriasis, spondylarthrite ankylosante, thyroïdite d’Hashimoto, maladie de Basedow, Lupus, rectocolite hémorragique, vitiligo, sclérodermie…
Troubles du système digestif
Digestion lourde, ballonnements, éructations, spasmes, crampes, remontées acides RGO, fatigue après le repas, satiété rapide, nausées, vomissements, diabète type 2, syndrome métabolique, hépatite, SIBO, oxyurose, candidose, MICI, maladie de Crohn, dysbiose, constipation, diarrhée, migraine, maux de tête, hypochlorhydrie, syndrome de l’intestin irritable SII, stéatose, NASH…
Problèmes de peau
Eczéma, psoriasis, acné, rosacée, furoncle, abcès, panaris, zona, verrues, herpès, mycoses, tâches brunes, peau sèche & tiraillée…
Maladies inflammatoires chroniques
Tendinite, fibromyalgie, arthrite, rhumatismes, sinusite, cystite, myosites, asthme…
Système hormonal
Infertilité, hypertrophie bénigne de la prostate, endométriose, adénomyose, péri ménopause & ménopause, bouffées de chaleur, règles douloureuses & syndrome prémenstruel SPM, dysménorrhée, mastose, fibrome, kyste, SOPK, mycose, vaginite, cystite, leucorrhée, dysfonctionnement de la thyroïde, hyper-oestrogénie…
Accompagnement alimentaire
Perte ou gain de poids, végan, végétarien, crudivore, sportif, femme enceinte, enfant…
Troubles saisonniers
Allergies, asthme, rhume, sinusite, chute de l’humeur…
Troubles circulatoires
Cholestérol, varices, hémorroïdes, artériosclérose, hypertension & hypotension artérielle, anémie ferriprive, goutte…